8時頃まで寝ていて・・・やっとの思いで起床・・・
晴れてるみたいなんで・・散歩に行くが。。
めっちゃ！！！暖かくねーか！！！
あんずの影がはっきり見えるほどの日差し！！！
これは気持ちいい！！！
帰宅後。。。あんずさんを無理やり浴室に監禁し
シャンプー！そんで自然乾燥
そんな春の陽気の今日
あんずさんの乾燥中に・・・
久々自転車を出動してみちゃう！！！
やべっ！！！！
めっちゃ気持ちいい！！！！
自転車気持よすぎ！！！(*´Д`)。。
風も冷たくなく とっても良い感じ！！！
いつもの那須野が原公園でも
カロリーゼロではなく
あえて赤いコーラを飲酒！！！！
うめーーーー！！！(*´Д`)！！！
ベンチに座って飲んでたんだけど・・・日差しが
熱い！！！
いや・・なんか・・急に暑くなってない？
２～３日前にはとても外に出る気がないほど寒かったんだけど・・・・
でもまぁいいや。。気持ちいいんで少し遠出しよう！！！
４０ｋｍほど走り・・・
帰宅・・・
明日は・・・絶対筋肉痛だろうなぁ・・・(´；ω；｀)・・・・
っていうか・・明日は日勤だけど・・・・・
朝起きれる自信がない(｀・ω・´)！！！
どうしよう・・・・(´・ω・｀)・・・
４０Ｋｍ凄いね！カロリー消費！やったね～！今夜私もランニングしたのだけれど私の同世代の男3名、女１名は体型維持のため夕飯に炭水化物を食べないらしい。みんな凄いな・・たまのランニングだけじゃダメなんだろうな・・すももは痩せたいけれど食べること好きだし・・。みもるさんはあまり沢山たべるイメージが無いのだけれど少食？
返信削除＊すももさん＊
削除・・・今日になり・・筋肉痛というか・・全身の倦怠感に包まれております・・
(´；ω；｀)・・ちょっと調子に乗りすぎた・・
炭水化物ダイエット。。一度挑戦しようと思ったけど・・
ラーメンをおかずに御飯を食べるのが好きなオレには無理とわかった（笑）。。
みもるは・・・自分が料理が出来ないから あんまり食に対してこだわりはなく・・
どっちかって言えば小食かもしれないよ。。(´・ω・｀)。。